Часто задаваемые вопросы

Счастливая Какашка — это бесплатное приложение для отслеживания пищеварительного здоровья, доступное на iOS, Android, Apple Watch, Wear OS и в вебе. Оно позволяет записывать дефекации по международно признанной Бристольской шкале формы кала, отслеживать привычки мочеиспускания, ежедневную рутину и следить за менструальным циклом — всё в одном месте.

Помимо записи, вкладка «Дашборд» превращает ваши данные в графики, таблицы и диаграммы взаимосвязей, чтобы вы могли обнаружить реальные закономерности в своём здоровье. Вы можете экспортировать профессиональный PDF-отчёт, чтобы поделиться им с гастроэнтерологом. Приложение построено на философии приоритета конфиденциальности: учётная запись не требуется, полная офлайн-функциональность, и все данные принадлежат вам.

Да — полностью. Весь функционал отслеживания, все инструменты аналитики, офлайн-мини-игры, аудиодорожки и функции экспорта данных бесплатны, без покупок внутри приложения или подписки. Приложение поддерживается рекламой. Нет никакого «премиум-уровня», скрывающего важные функции здоровья за платной стеной.

Нет. Создание учётной записи полностью необязательно. Вы можете начать вести записи сразу после установки приложения, не указывая адрес электронной почты или какую-либо личную информацию. Все основные функции — отслеживание, графики, история, игры и локальный экспорт данных — доступны без учётной записи.

Бесплатная учётная запись открывает три дополнительные функции: автоматическое резервное копирование в облако и синхронизацию между несколькими устройствами, прикрепление фото к отдельным записям и вкладку «Социальное» (которая позволяет по желанию делиться своим путём к здоровью с друзьями или семьёй). Если вам никогда не понадобятся эти функции, учётная запись вам не нужна.

Счастливая Какашка создана и поддерживается Гилсоном Насименту (Gilson Nascimento), независимым разработчиком-одиночкой с дипломом по информатике. Идея возникла из разговора с его женой, которая указала на потребность в качественном приложении для отслеживания пищеварения. Она стала первой пользовательницей приложения. Приложение вышло в Google Play 5 сентября 2021 года и с тех пор расширилось на iOS, Galaxy Store, Amazon Appstore, Huawei AppGallery, Apple Watch, Wear OS и Alexa, получив локализацию на 35 языков. Подробнее на странице «О нас».

Да. Счастливая Какашка построена на архитектуре, в основе которой лежит конфиденциальность. По умолчанию все данные остаются на вашем устройстве и никогда никуда не передаются. Если вы решите создать учётную запись и включить облачную синхронизацию, ваши данные будут храниться на защищённых серверах, и вы сохраните полный контроль — вы можете навсегда удалить свою учётную запись и все связанные с ней облачные данные в любое время в разделе Настройки → Пользователь.

В приложении также есть Скрытный режим, позволяющий замаскировать приложение под обычную утилиту на главном экране, и биометрическая блокировка (Face ID, отпечаток пальца, PIN-код), чтобы никто, у кого есть доступ к вашему телефону, не увидел ваши записи о здоровье. Узнайте о настройках конфиденциальности.

Скрытный режим позволяет заменить название приложения «Счастливая Какашка» и его значок на главном экране телефона на нейтральную, не раскрывающую суть альтернативу. Любому, кто мельком взглянет на ваш телефон, приложение покажется не связанной с здоровьем утилитой, без каких-либо признаков трекера здоровья. В сочетании с биометрической блокировкой ваши данные о здоровье остаются невидимыми для посторонних глаз, даже если кто-то возьмёт ваше устройство в руки.

Скрытный режим включается в разделе Настройки → Внешний вид → Скрытный режим.

Если у вас есть облачная учётная запись, перейдите в раздел Настройки → Пользователь → Удалить учётную запись. Это навсегда удалит вашу учётную запись и сотрёт все связанные данные с наших облачных серверов. Удаление необратимо. Если вы используете приложение без учётной записи, достаточно просто удалить приложение, чтобы убрать все локально хранящиеся данные с вашего устройства.

Zeps — это жук-талисман Счастливой Какашки и встроенный ИИ-помощник по вопросам здоровья. Кнопку чата с Zeps вы найдёте прямо на вкладке «Дашборд». Zeps — не обычный чат-бот: он имеет доступ к вашим реальным отслеженным данным и может отвечать на вопросы конкретно о вашей истории.

Вы можете спросить Zeps, например:

• «Как изменилось распределение моего бристольского типа за последний месяц?»
• «Что общего между моими лучшими и худшими неделями?»
• «Судя по моим записям, какие привычки совпадают с более жидким стулом?»
• «Нормальна ли частота моих дефекаций?»
• «Что я могу сделать для улучшения пищеварительного здоровья на основе моих данных?»

Zeps анализирует ваши записанные данные, чтобы давать персонализированные, учитывающие контекст ответы и практические рекомендации — а не общие советы по здоровью.

При создании записи о стуле вы увидите кнопку «Анализ». Нажатие на неё открывает камеру (или позволяет загрузить фото). Затем ИИ приложения анализирует изображение и автоматически заполняет поля бристольского типа, цвета и количества — без ручного выбора.

Это делает точное ведение записей быстрее и регулярнее, особенно для пользователей, которым трудно классифицировать стул вручную. Классификацию ИИ можно проверить и скорректировать перед сохранением записи. Фотографии, используемые для анализа, хранятся приватно и передаются другим пользователям только в том случае, если вы явно решите поделиться фотографиями стула со своими подписчиками.

Счастливая Какашка отслеживает четыре основные категории, каждая с подробными подполями:

• Стул (дефекации): дата, время, продолжительность, тип по Бристольской шкале, количество, цвет, вторичный тип, настроение, пользовательские признаки (кровь, слизь, колики, боль, приём лекарств и т. д.), место, фотографии и заметки в свободной форме.
• Моча (мочеиспускание): частота, цвет, примерный объём и любые необычные характеристики.
• Привычки: любая пользовательская привычка, которую вы хотите отслеживать — соблюдение приёма лекарств, потребление воды, конкретные продукты, физическая активность, уровень стресса, качество сна или что угодно ещё, важное для вашего здоровья.
• Менструация: интенсивность выделений, симптомы и даты цикла, с графиками взаимосвязей, показывающими, как цикл влияет на ваши показатели пищеварения.

Заполнение полной записи обычно занимает 10–20 секунд после знакомства с интерфейсом.

Бристольская шкала формы кала — международный медицинский стандарт классификации консистенции стула, разработанный в Бристольском университете в 1997 году. Он делит стул на семь типов по форме и содержанию воды:

• Тип 1: отдельные твёрдые комки (сильный запор)
• Тип 2: колбасовидный, но комковатый
• Тип 3: колбасовидный с трещинами на поверхности (идеальный)
• Тип 4: гладкий, мягкий, колбасовидный (идеальный)
• Тип 5: мягкие комки с чёткими краями
• Тип 6: рыхлые кусочки с рваными краями
• Тип 7: полностью жидкий (диарея)

Типы 3 и 4 представляют собой оптимальное время транзита и функцию микробиома. Гастроэнтерологи ежедневно используют Бристольскую шкалу в клинической практике. Прочитайте нашу полную статью о Бристольской шкале формы кала.

На вкладке «Дашборд» нажмите значок экспорта и выберите формат: PDF (профессионально оформленный отчёт, идеальный для приёма у врача), CSV (необработанные данные, совместимые с таблицами) или JSON (для переносимости данных). PDF-отчёт включает графики, историю бристольского типа, статистику частоты и данные о взаимосвязях в понятном формате, который гастроэнтерологи и терапевты могут изучить напрямую.

Эта функция работает локально — для экспорта данных учётная запись не нужна.

Да. Счастливая Какашка поддерживает несколько независимых профилей отслеживания в рамках одной установки. У каждого профиля полностью отдельные данные — свой календарь, записи, графики, статистика и настройки по умолчанию. Перекрёстного смешения данных между профилями нет. Вы можете переключаться между профилями в любое время на вкладке «Настройки».

Это особенно полезно для родителей, отслеживающих пищеварительное здоровье детей, опекунов, наблюдающих за пожилым членом семьи, или даже для отслеживания питомца. Каждому профилю можно присвоить собственное имя и аватар.

Вкладка «Дашборд» предлагает три представления:

• Графики: визуальная разбивка данных по бристольскому типу, частоте, времени суток, дню недели, цвету, настроению, месту, количеству, продолжительности и пользовательским признакам. Мощный многослойный график взаимосвязей позволяет одновременно отображать данные о стуле, мочеиспускании и привычках на единой временной шкале, чтобы находить связи.
• Таблицы: строки в формате электронной таблицы для подробного сравнения день за днём.
• Рекорды: ваши статистические показатели — самое частое время, самые долгие серии отслеживания, суммарные итоги и исторические экстремумы за любой диапазон дат.

Вкладка «Досуг» создана для времени, когда вы действительно находитесь в туалете и хотите чем-то заняться. Она включает:

• 12 офлайн-мини-игр: 2048, Тетрис, Судоку, Wordle, Пакман, Змейка, PoopSweeper (вариант Сапёра), Арканоид и другие. Все работают без интернета.
• Расслабляющие аудиопейзажи: качественные фоновые звуки в категориях «Кельтика», «Классика», «Эпика» и «Природа» — созданные для снижения стресса во время вашей рутины.
• Библиотека познавательных статей: статьи внутри приложения о пищеварительном здоровье, биологии кишечника и темах благополучия.

Счастливая Какашка доступна в:

• Google Play (Android)
• App Store (iPhone и iPad)
• прогрессивном веб-приложении (все браузеры, настольные и мобильные устройства)
• Samsung Galaxy Store
• Amazon Appstore
• Huawei AppGallery
• Apple Watch (приложение-компаньон watchOS)
• Wear OS (смарт-часы)
• Amazon Alexa (голосовой навык для записи без помощи рук)

Да — 100% соответствие функций. Веб-приложение на coco-feliz.casadozeps.com/app представляет собой прогрессивное веб-приложение с возможностями, идентичными мобильным приложениям. Каждая функция, доступная на iOS или Android, доступна и в вебе, включая мини-игры, аудио и настройки. Веб-версия особенно удобна для просмотра графиков и ввода подробных заметок на настольном компьютере.

У Счастливой Какашки есть специальные приложения-компаньоны как для Apple Watch (watchOS), так и для Wear OS. После установки приложение для часов позволяет записать дефекацию или мочеиспускание прямо с запястья всего за несколько нажатий, без необходимости доставать телефон. Записи автоматически синхронизируются с основным журналом приложения. Инструкции по настройке см. на странице помощи «Носимые устройства и интеграции».

Счастливая Какашка полностью локализована на 35 языков, включая английский, португальский (Cocô Feliz), испанский (Caca Feliz), французский, немецкий, итальянский, нидерландский, русский, японский, китайский (упрощённый и традиционный), корейский, арабский, хинди и многие другие. Язык можно изменить в любое время в разделе Настройки → Язык, не затрагивая ваши записанные данные.

Да. Весь основной функционал работает офлайн: создание записей, просмотр истории в календаре, доступ к аналитике на «Дашборде», все 12 мини-игр и прослушивание аудиодорожек. Интернет используется только для облачной синхронизации (если у вас есть учётная запись), показа рекламы внутри приложения и доступа к веб-контенту в библиотеке для чтения. Вы можете полностью отслеживать своё здоровье без подключения к данным.

Напишите разработчику напрямую на casadozeps@gmail.com. Счастливую Какашку поддерживает один разработчик, который лично читает и отвечает на каждое письмо в службу поддержки, обычно в течение 24–48 часов. Для сообщений об ошибках указание модели устройства, версии операционной системы и описания проблемы помогает решить её быстрее. Вы также можете оставить отзыв в App Store или Google Play — все отзывы читаются и учитываются при будущих обновлениях.

Центр помощи подробно описывает всё: начало работы и настройку учётной записи, основы отслеживания, социальные функции, вкладку «Досуг», настройки и персонализацию, а также интеграцию с носимыми устройствами. Каждая тема — это отдельная страница документации с пошаговыми инструкциями.