자주 묻는 질문

행복한 대변은 iOS, Android, Apple Watch, Wear OS, 그리고 웹에서 이용할 수 있는 무료 소화기 건강 추적 앱입니다. 국제적으로 인정받는 브리스톨 대변 척도를 사용하여 배변 활동을 기록하고, 수분 섭취 습관(소변)을 추적하고, 일상 루틴을 모니터링하고, 생리 주기를 추적할 수 있습니다 — 모두 한 곳에서.

기록에 그치지 않고, 대시보드 탭은 기록을 차트, 표, 상관관계 그래프로 변환하여 건강에서 실제 패턴을 발견할 수 있게 해줍니다. 담당 위장병 전문의와 공유할 전문적인 PDF 보고서를 내보낼 수도 있습니다. 개인정보 보호를 최우선으로 설계되어 계정이 필요 없고, 완전한 오프라인 기능을 제공하며, 모든 데이터를 사용자가 직접 소유합니다.

네 — 완전히 무료입니다. 전체 추적 기능, 모든 분석 도구, 오프라인 미니게임, 오디오 트랙, 데이터 내보내기 기능이 인앱 결제나 구독 없이 모두 무료로 제공됩니다. 이 앱은 광고로 운영됩니다. 필수 건강 기능을 유료화 장벽 뒤에 숨기는 "프리미엄 등급"은 존재하지 않습니다.

아니요. 계정 생성은 전적으로 선택 사항입니다. 이메일 주소나 개인정보를 제공하지 않고도 앱을 설치한 즉시 기록을 시작할 수 있습니다. 추적, 차트, 기록, 게임, 로컬 데이터 내보내기 등 모든 핵심 기능은 계정 없이도 이용할 수 있습니다.

무료 계정은 세 가지 추가 기능을 제공합니다: 여러 기기 간 자동 클라우드 백업 및 동기화, 개별 기록에 사진 첨부, 그리고 소셜 탭(친구나 가족과 건강 여정을 선택적으로 공유할 수 있는 기능)입니다. 이러한 기능이 필요 없다면 계정은 전혀 필요하지 않습니다.

행복한 대변은 1인 인디 개발자이자 컴퓨터공학 졸업생인 길손 나시멘투(Gilson Nascimento)가 만들고 관리합니다. 이 아이디어는 아내와의 대화에서 시작되었는데, 아내가 양질의 소화기 추적 앱이 필요하다고 지적한 것이 계기였습니다. 아내는 이 앱의 첫 번째 사용자였습니다. 앱은 2021년 9월 5일 Google Play에 출시되었고, 이후 iOS, Galaxy Store, Amazon Appstore, Huawei AppGallery, Apple Watch, Wear OS, Alexa로 확장되었으며 35개 언어로 현지화되었습니다. 자세한 내용은 소개 페이지에서 확인하세요.

네. 행복한 대변은 개인정보 보호를 최우선으로 하는 구조로 만들어졌습니다. 기본적으로 모든 데이터는 기기에만 남아있으며 어디로도 전송되지 않습니다. 계정을 만들고 클라우드 동기화를 활성화하기로 선택하면 데이터는 보안 서버에 저장되며, 언제든지 설정 → 사용자에서 계정과 관련된 모든 클라우드 데이터를 영구적으로 삭제할 수 있어 완전한 통제권을 유지합니다.

이 앱은 또한 디스크리트 모드를 제공하여 홈 화면에서 앱을 일반 유틸리티로 위장할 수 있으며, 생체 인증 잠금(Face ID, 지문, PIN)을 통해 휴대폰에 접근할 수 있는 사람이 건강 기록을 보지 못하도록 할 수 있습니다. 개인정보 설정에 대해 알아보기.

디스크리트 모드를 사용하면 휴대폰 홈 화면의 "행복한 대변" 앱 이름과 아이콘을 눈에 띄지 않는 중립적인 다른 모습으로 바꿀 수 있습니다. 휴대폰을 잠깐 본 사람에게는 건강 추적 앱이라는 어떠한 암시도 없이 관련 없는 유틸리티 앱처럼 보입니다. 생체 인증 잠금과 함께 사용하면 누군가 기기를 만지더라도 건강 데이터는 눈에 띄지 않게 보호됩니다.

디스크리트 모드는 설정 → 외관 → 디스크리트 모드에서 활성화할 수 있습니다.

클라우드 계정이 있는 경우 설정 → 사용자 → 계정 삭제로 이동하세요. 이렇게 하면 계정이 영구적으로 삭제되고 클라우드 서버에서 관련된 모든 데이터가 지워집니다. 삭제는 되돌릴 수 없습니다. 계정 없이 앱을 사용하는 경우 앱을 제거하기만 하면 기기에 로컬로 저장된 모든 데이터가 삭제됩니다.

Zeps는 행복한 대변의 딱정벌레 마스코트이자 내장된 AI 건강 어시스턴트입니다. 대시보드 탭에서 바로 Zeps 채팅 버튼을 찾을 수 있습니다. Zeps는 일반적인 챗봇이 아닙니다 — 실제로 기록된 데이터에 접근할 수 있으며 사용자 본인의 기록에 관한 질문에 구체적으로 답할 수 있습니다.

Zeps에게 다음과 같이 물어볼 수 있습니다:

• "지난 한 달 동안 제 브리스톨 유형 분포가 어떻게 변했나요?"
• "제가 가장 좋았던 주와 가장 나빴던 주의 공통점은 무엇인가요?"
• "제 기록을 바탕으로 볼 때 어떤 습관이 묽은 변과 관련이 있어 보이나요?"
• "제 배변 빈도가 정상인가요?"
• "제 데이터를 바탕으로 소화기 건강을 개선하기 위해 무엇을 할 수 있나요?"

Zeps는 기록된 항목을 분석하여 일반적인 건강 조언이 아닌 개인화되고 맥락을 반영한 답변과 실행 가능한 제안을 제공합니다.

대변 기록을 남길 때 분석 버튼이 표시됩니다. 이를 탭하면 카메라가 열리거나(또는 사진을 업로드할 수 있습니다) 앱의 AI가 이미지를 분석하여 브리스톨 유형, 색상, 양 필드를 자동으로 채워줍니다 — 수동 선택이 필요 없습니다.

이를 통해 수동 분류가 불확실하게 느껴지는 사용자도 더 빠르고 일관되게 정확한 기록을 남길 수 있습니다. AI 분류는 기록을 저장하기 전에 검토하고 조정할 수 있습니다. 분석에 사용된 사진은 비공개로 저장되며, 팔로워와 대변 사진을 공유하기로 명시적으로 선택한 경우에만 다른 사용자와 공유됩니다.

행복한 대변은 네 가지 핵심 범주를 추적하며, 각 범주에는 세부 하위 항목이 있습니다:

• 대변(배변 활동): 날짜, 시간, 소요 시간, 브리스톨 대변 척도 유형, 양, 색상, 보조 유형, 기분, 사용자 지정 특성(혈변, 점액, 복통, 통증, 약물 복용 등), 장소, 사진, 자유 텍스트 메모.
• 소변: 빈도, 색상, 추정량, 특이 사항.
• 습관: 모니터링하고 싶은 모든 사용자 지정 습관 — 약물 복용 준수, 수분 섭취, 특정 음식, 운동, 스트레스 수준, 수면의 질, 건강과 관련된 기타 항목.
• 생리: 생리량, 증상, 주기 날짜, 그리고 생리 주기가 소화 패턴에 미치는 영향을 보여주는 상관관계 차트.

인터페이스에 익숙해지면 전체 기록을 남기는 데 보통 10~20초가 걸립니다.

브리스톨 대변 척도는 1997년 브리스톨 대학교에서 개발된, 대변 농도를 분류하는 국제 의학 표준입니다. 모양과 수분 함량에 따라 대변을 7가지 유형으로 분류합니다:

• 1형: 딱딱하고 분리된 덩어리(심한 변비)
• 2형: 소시지 모양이지만 덩어리짐
• 3형: 표면에 균열이 있는 소시지 모양(이상적)
• 4형: 매끄럽고 부드러운 소시지 모양(이상적)
• 5형: 경계가 뚜렷한 부드러운 덩어리
• 6형: 가장자리가 지저분한 푹신한 조각
• 7형: 완전히 액체(설사)

3형과 4형은 최적의 장 통과 시간과 마이크로바이옴 기능을 나타냅니다. 위장병 전문의는 임상 실무에서 매일 브리스톨 척도를 사용합니다. 브리스톨 대변 척도에 관한 전체 아티클을 읽어보세요.

대시보드 탭에서 내보내기 아이콘을 탭하고 형식을 선택하세요: PDF(진료 예약에 적합한 전문적으로 포맷된 보고서), CSV(스프레드시트 호환 원본 데이터), 또는 JSON(데이터 이식성용). PDF에는 차트, 브리스톨 유형 기록, 빈도 통계, 상관관계 데이터가 깔끔하고 읽기 쉬운 형식으로 포함되어 위장병 전문의나 일반의가 바로 검토할 수 있습니다.

이 기능은 로컬에서 작동합니다 — 데이터를 내보내는 데 계정이 필요하지 않습니다.

네. 행복한 대변은 단일 설치에서 여러 개의 독립적인 추적 프로필을 지원합니다. 각 프로필은 완전히 분리된 데이터를 가집니다 — 자체 달력, 기록, 차트, 통계, 기본 설정이 있습니다. 프로필 간에 데이터가 섞이지 않습니다. 설정 탭에서 언제든지 프로필을 전환할 수 있습니다.

이는 자녀의 소화기 건강을 추적하는 부모, 연로하신 가족을 돌보는 보호자, 심지어 반려동물을 추적하는 경우에도 특히 유용합니다. 각 프로필에는 사용자 지정 이름과 아바타를 지정할 수 있습니다.

대시보드 탭은 세 가지 보기를 제공합니다:

• 차트: 브리스톨 유형, 빈도, 하루 중 시간대, 요일, 색상, 기분, 장소, 양, 소요 시간, 사용자 지정 특성별로 데이터를 시각적으로 분석합니다. 강력한 다중 중첩 상관관계 차트를 사용하면 대변, 소변, 습관 데이터를 하나의 타임라인에 동시에 표시하여 연관성을 발견할 수 있습니다.
• 표: 일별 세부 비교를 위한 스프레드시트 형식의 행.
• 기록: 통계적 하이라이트 — 가장 빈번한 시간대, 가장 긴 추적 연속 기록, 누적 합계, 특정 기간의 역대 최고/최저 기록.

소일거리 탭은 실제로 화장실에서 시간을 보내며 무언가 할 거리를 원할 때를 위해 설계되었습니다. 다음을 포함합니다:

• 12개의 오프라인 미니게임: 2048, 테트리스, 스도쿠, 워들, 팩맨, 스네이크, 푸프스위퍼(지뢰찾기 변형), 브레이크아웃 등. 모두 인터넷 없이 작동합니다.
• 편안한 오디오스케이프: 켈틱, 클래식, 에픽, 자연 카테고리의 고품질 앰비언트 오디오 — 화장실 루틴 동안 스트레스를 줄이도록 설계되었습니다.
• 교육용 아티클 라이브러리: 소화기 건강, 장 생물학, 웰니스 주제를 다루는 앱 내 아티클.

행복한 대변은 다음에서 이용 가능합니다:

• Google Play(Android)
• App Store(iPhone & iPad)
• 프로그레시브 웹 앱(모든 브라우저, 데스크톱 및 모바일)
• Samsung Galaxy Store
• Amazon Appstore
• Huawei AppGallery
• Apple Watch(watchOS 동반 앱)
• Wear OS 스마트워치
• Amazon Alexa(핸즈프리 기록을 위한 음성 스킬)

네 — 100% 동일한 기능입니다. coco-feliz.casadozeps.com/app의 웹 앱은 모바일 앱과 동일한 기능을 갖춘 프로그레시브 웹 앱입니다. iOS나 Android에서 이용 가능한 모든 기능이 미니게임, 오디오, 설정을 포함해 웹에서도 이용 가능합니다. 웹 버전은 데스크톱 컴퓨터에서 차트를 확인하고 상세한 메모를 입력하는 데 특히 편리합니다.

행복한 대변에는 Apple Watch(watchOS)와 Wear OS 모두를 위한 전용 동반 앱이 있습니다. 설치하면 워치 앱을 통해 휴대폰을 꺼낼 필요 없이 손목에서 몇 번의 탭만으로 대변이나 소변 기록을 바로 남길 수 있습니다. 기록은 자동으로 메인 앱 로그에 동기화됩니다. 설정 방법은 웨어러블 & 연동 도움말 페이지를 참고하세요.

행복한 대변은 영어, 포르투갈어(Cocô Feliz), 스페인어(Caca Feliz), 프랑스어, 독일어, 이탈리아어, 네덜란드어, 러시아어, 일본어, 중국어(간체 및 번체), 한국어, 아랍어, 힌디어 등 35개 언어로 완전히 현지화되어 있습니다. 언어는 기록된 데이터에 영향을 주지 않고 설정 → 언어에서 언제든지 변경할 수 있습니다.

네. 핵심 경험 전체가 오프라인으로 작동합니다: 기록 남기기, 달력 기록 보기, 대시보드 분석 이용, 12개 미니게임 플레이, 오디오 트랙 듣기. 인터넷은 클라우드 동기화(계정이 있는 경우), 앱 내 광고, 독서 라이브러리의 웹 기반 콘텐츠 접근에만 사용됩니다. 데이터 연결 없이도 완전히 건강을 추적할 수 있습니다.

casadozeps@gmail.com으로 개발자에게 직접 이메일을 보내세요. 행복한 대변은 모든 지원 이메일을 직접 읽고 답장하는 1인 개발자가 관리하며, 보통 24~48시간 이내에 답변합니다. 버그를 신고할 때는 기기 모델, 운영체제 버전, 문제 설명을 포함하면 더 빠르게 해결하는 데 도움이 됩니다. App Store나 Google Play에 리뷰를 남길 수도 있습니다 — 모든 피드백은 읽히며 향후 업데이트에 반영됩니다.

고객센터에서 모든 내용을 자세히 다룹니다: 시작하기 및 계정 설정, 핵심 기록 메커니즘, 소셜 기능, 소일거리 탭, 설정 및 사용자 지정, 웨어러블 연동. 각 주제는 단계별 안내가 포함된 별도의 전용 문서 페이지입니다.