Foire aux questions

Caca Heureux est une application gratuite de suivi de la santé digestive, disponible sur iOS, Android, Apple Watch, Wear OS et le web. Elle vous permet d'enregistrer vos selles à l'aide de l'échelle de Bristol reconnue internationalement, de suivre vos habitudes d'hydratation (urine), de surveiller vos routines quotidiennes et de suivre votre cycle menstruel — le tout au même endroit.

Au-delà de l'enregistrement, l'onglet Tableau de bord transforme vos entrées en graphiques, tableaux et courbes de corrélation afin que vous puissiez découvrir de véritables tendances dans votre santé. Vous pouvez exporter un rapport PDF professionnel à partager avec votre gastro-entérologue. L'application repose sur une philosophie qui privilégie la confidentialité : aucun compte requis, un fonctionnement entièrement hors ligne, et vous restez propriétaire de toutes vos données.

Oui — entièrement. L'expérience de suivi complète, tous les outils d'analyse, les mini-jeux hors ligne, les pistes audio et les fonctionnalités d'exportation des données sont gratuits, sans achat intégré ni abonnement requis. L'application est financée par la publicité. Il n'existe aucun « niveau premium » qui dissimulerait des fonctionnalités de santé essentielles derrière un abonnement payant.

Non. La création d'un compte est entièrement facultative. Vous pouvez commencer à enregistrer vos données immédiatement après l'installation de l'application, sans fournir d'adresse e-mail ni aucune information personnelle. Toutes les fonctionnalités principales — suivi, graphiques, records, jeux et exportation locale des données — sont accessibles sans compte.

Un compte gratuit débloque trois fonctionnalités supplémentaires : la sauvegarde et la synchronisation automatiques dans le cloud sur plusieurs appareils, l'ajout de photos à chaque entrée, et l'onglet Social (qui vous permet, si vous le souhaitez, de partager votre parcours de santé avec vos amis ou votre famille). Si vous ne souhaitez jamais utiliser ces fonctionnalités, vous n'avez jamais besoin de compte.

Caca Heureux est conçue et maintenue par Gilson Nascimento, un développeur indépendant unique, diplômé en informatique. L'idée est née d'une conversation avec son épouse, qui avait souligné le besoin d'une application de suivi digestif de qualité. Elle fut la toute première utilisatrice de l'application. L'application a été lancée sur Google Play le 5 septembre 2021, puis s'est étendue à iOS, au Galaxy Store, à l'Amazon Appstore, au Huawei AppGallery, à l'Apple Watch, à Wear OS et à Alexa, avec 35 langues disponibles. Pour en savoir plus, consultez la page À propos.

Oui. Caca Heureux repose sur une architecture qui privilégie la confidentialité. Par défaut, toutes les données restent sur votre appareil et ne sont jamais transmises où que ce soit. Si vous choisissez de créer un compte et d'activer la synchronisation infonuagique, vos données sont stockées sur des serveurs sécurisés, et vous gardez un contrôle total — vous pouvez supprimer définitivement votre compte et toutes les données infonuagiques associées à tout moment depuis Paramètres → Utilisateur.

L'application propose également le Mode Discret, qui vous permet de déguiser l'application en simple utilitaire générique sur votre écran d'accueil, ainsi qu'un verrouillage biométrique (Face ID, empreinte digitale, code PIN) pour empêcher quiconque ayant accès à votre téléphone de consulter vos données de santé. En savoir plus sur les paramètres de confidentialité.

Le Mode Discret vous permet de remplacer le nom et l'icône de l'application « Caca Heureux » sur l'écran d'accueil de votre téléphone par une alternative neutre qui ne révèle rien. Pour quiconque jette un œil à votre téléphone, l'application apparaîtra comme un utilitaire sans rapport, sans aucune indication qu'il s'agit d'un outil de suivi de santé. Combiné au verrouillage biométrique, vos données de santé restent invisibles aux regards indiscrets, même si quelqu'un manipule votre appareil.

Le Mode Discret s'active depuis Paramètres → Apparence → Mode Discret.

Si vous possédez un compte infonuagique, rendez-vous dans Paramètres → Utilisateur → Supprimer le compte. Cela supprime définitivement votre compte et efface toutes les données associées de nos serveurs infonuagiques. Cette suppression est irréversible. Si vous utilisez l'application sans compte, il vous suffit de désinstaller l'application pour supprimer toutes les données stockées localement sur votre appareil.

Zeps est la mascotte scarabée de Caca Heureux et son assistant IA de santé intégré. Vous trouverez le bouton de discussion avec Zeps directement dans l'onglet Tableau de bord. Zeps n'est pas un chatbot générique — il a accès à vos données réellement enregistrées et peut répondre à des questions portant spécifiquement sur votre historique.

Vous pouvez demander à Zeps des choses comme :

• « Comment la répartition de mes types de Bristol a-t-elle évolué au cours du dernier mois ? »
• « Qu'est-ce que mes meilleures et mes pires semaines ont en commun ? »
• « D'après mon journal, quelles habitudes semblent corrélées à des selles plus molles ? »
• « La fréquence de mes selles est-elle normale ? »
• « Que puis-je faire pour améliorer ma santé digestive d'après mes données ? »

Zeps analyse vos entrées enregistrées pour fournir des réponses personnalisées, adaptées au contexte, et des suggestions concrètes — et non des conseils de santé génériques.

Lorsque vous enregistrez une entrée de selle, vous verrez un bouton Analyser. En appuyant dessus, l'appareil photo s'ouvre (ou vous pouvez téléverser une photo). L'IA de l'application analyse alors l'image et remplit automatiquement les champs Type de Bristol, Couleur et Quantité à votre place — aucune sélection manuelle n'est nécessaire.

Cela rend l'enregistrement précis plus rapide et plus cohérent, en particulier pour les utilisateurs qui trouvent la classification manuelle incertaine. La classification proposée par l'IA peut être revue et ajustée avant d'enregistrer l'entrée. Les photos utilisées pour l'analyse sont stockées de manière privée et ne sont partagées avec d'autres utilisateurs que si vous choisissez explicitement de partager vos photos de selles avec vos abonnés.

Caca Heureux permet de suivre quatre catégories principales, chacune avec des sous-champs détaillés :

• Selles (caca) : date, heure, durée, type selon l'échelle de Bristol, quantité, couleur, type secondaire, humeur, caractéristiques personnalisées (sang, mucus, coliques, douleur, médicaments, etc.), lieu, photos et notes libres.
• Urine (pipi) : fréquence, couleur, estimation du volume, et toute caractéristique inhabituelle.
• Habitudes : toute habitude personnalisée que vous souhaitez surveiller — prise de médicaments, hydratation, aliments spécifiques, exercice, niveau de stress, qualité du sommeil, ou tout autre élément pertinent pour votre santé.
• Menstruations : intensité du flux, symptômes et dates du cycle, avec des graphiques de corrélation montrant comment votre cycle affecte vos habitudes digestives.

Enregistrer une entrée complète prend généralement 10–20 secondes une fois que vous êtes familiarisé avec l'interface.

L'échelle de Bristol est la norme médicale internationale de classification de la consistance des selles, mise au point à l'Université de Bristol en 1997. Elle regroupe les selles en sept types selon leur forme et leur teneur en eau :

• Type 1 : morceaux durs et séparés (constipation marquée)
• Type 2 : en forme de saucisse mais grumeleux
• Type 3 : en forme de saucisse avec des fissures en surface (idéal)
• Type 4 : lisse et souple, en forme de saucisse (idéal)
• Type 5 : morceaux mous aux bords nets
• Type 6 : morceaux pâteux aux bords irréguliers
• Type 7 : entièrement liquide (diarrhée)

Les types 3 et 4 représentent un temps de transit et un fonctionnement du microbiote optimaux. Les gastro-entérologues utilisent quotidiennement l'échelle de Bristol dans leur pratique clinique. Lisez notre article complet sur l'échelle de Bristol.

Depuis l'onglet Tableau de bord, appuyez sur l'icône d'exportation et choisissez votre format : PDF (un rapport mis en forme de façon professionnelle, idéal pour les rendez-vous médicaux), CSV (données brutes compatibles avec un tableur), ou JSON (pour la portabilité des données). Le PDF comprend des graphiques, l'historique de vos types de Bristol, des statistiques de fréquence et des données de corrélation, dans un format clair et lisible que les gastro-entérologues et les médecins généralistes peuvent consulter directement.

Cette fonctionnalité fonctionne localement — vous n'avez pas besoin de compte pour exporter vos données.

Oui. Caca Heureux prend en charge plusieurs profils de suivi indépendants à partir d'une seule installation. Chaque profil dispose de données totalement distinctes — son propre calendrier, ses entrées, ses graphiques, ses statistiques et ses paramètres par défaut. Il n'y a aucune interférence entre les profils. Vous pouvez passer d'un profil à l'autre à tout moment depuis l'onglet Paramètres.

C'est particulièrement utile pour les parents qui suivent la santé digestive de leurs enfants, pour les aidants qui surveillent un membre âgé de leur famille, ou même pour suivre un animal de compagnie. Chaque profil peut recevoir un nom et un avatar personnalisés.

L'onglet Tableau de bord propose trois vues :

• Graphiques : des répartitions visuelles de vos données par type de Bristol, fréquence, heure de la journée, jour de la semaine, couleur, humeur, lieu, quantité, durée et caractéristiques personnalisées. Le puissant graphique de corrélation multi-superposition vous permet d'afficher simultanément les données de selles, d'urine et d'habitudes sur une seule chronologie afin de repérer des liens.
• Tableaux : des lignes façon tableur pour une comparaison détaillée jour par jour.
• Records : vos points forts statistiques — les horaires les plus fréquents, vos plus longues séries de suivi continu, les totaux cumulés et les extrêmes historiques pour n'importe quelle période.

L'onglet Divertissement est conçu pour les moments où vous êtes aux toilettes et que vous voulez vous occuper. Il comprend :

• 12 mini-jeux hors ligne : 2048, Tetris, Sudoku, Wordle, Pacman, Snake, PoopSweeper (une variante du démineur), Breakout, et plus encore. Tous fonctionnent sans Internet.
• Paysages sonores relaxants : des ambiances audio de haute qualité dans les catégories Celtique, Classique, Épique et Nature — conçues pour réduire le stress pendant votre passage aux toilettes.
• Bibliothèque d'articles éducatifs : des articles intégrés à l'application couvrant la santé digestive, la biologie intestinale et des sujets de bien-être.

Caca Heureux est disponible sur :

• Google Play (Android)
• App Store (iPhone et iPad)
• Application Web Progressive (tous navigateurs, ordinateur et mobile)
• Samsung Galaxy Store
• Amazon Appstore
• Huawei AppGallery
• Apple Watch (application compagne watchOS)
• Montres connectées Wear OS
• Amazon Alexa (skill vocale pour un enregistrement mains libres)

Oui — avec une parité de fonctionnalités à 100 %. L'application web disponible sur coco-feliz.casadozeps.com/app est une application web progressive offrant des capacités identiques aux applications mobiles. Chaque fonctionnalité disponible sur iOS ou Android est également disponible sur le web, y compris les mini-jeux, l'audio et les paramètres. La version web est particulièrement pratique pour consulter des graphiques et saisir des notes détaillées sur un ordinateur de bureau.

Caca Heureux dispose d'applications compagnes dédiées pour l'Apple Watch (watchOS) et Wear OS. Une fois installée, l'application montre vous permet d'enregistrer une entrée de selle ou d'urine directement depuis votre poignet en quelques tapotements — sans avoir à sortir votre téléphone. Les entrées se synchronisent automatiquement avec le journal de votre application principale. Consultez la page d'aide Montres connectées & Intégrations pour les instructions de configuration.

Caca Heureux est entièrement traduite en 35 langues, dont l'anglais, le portugais (Cocô Feliz), l'espagnol (Caca Feliz), le français, l'allemand, l'italien, le néerlandais, le russe, le japonais, le chinois (simplifié et traditionnel), le coréen, l'arabe, l'hindi, et bien d'autres encore. La langue peut être modifiée à tout moment depuis Paramètres → Langue, sans affecter vos données enregistrées.

Oui. L'ensemble de l'expérience principale fonctionne hors ligne : l'enregistrement des entrées, la consultation de l'historique de votre calendrier, l'accès aux analyses du Tableau de bord, les 12 mini-jeux, et l'écoute des pistes audio. Internet n'est utilisé que pour la synchronisation infonuagique (si vous avez un compte), la publicité intégrée, et l'accès à certains contenus web dans la bibliothèque de lecture. Vous pouvez suivre votre santé entièrement sans connexion de données.

Envoyez un e-mail directement au développeur à l'adresse casadozeps@gmail.com. Caca Heureux est maintenue par un développeur indépendant unique qui lit et répond personnellement à chaque e-mail de support, généralement sous 24–48 heures. Pour les signalements de bugs, indiquer le modèle de votre appareil, la version du système d'exploitation et une description du problème permet de le résoudre plus rapidement. Vous pouvez également laisser un avis sur l'App Store ou Google Play — chaque retour est lu et pris en compte pour les mises à jour futures.

Le Centre d'aide couvre tout en détail : la prise en main et la configuration du compte, les mécanismes principaux de suivi, les fonctionnalités sociales, l'onglet Divertissement, les paramètres et la personnalisation, ainsi que l'intégration des montres connectées. Chaque sujet dispose de sa propre page de documentation dédiée avec des instructions étape par étape.