Häufig gestellte Fragen

Glückliche Kacke ist eine kostenlose App zur Verdauungsgesundheit, die für iOS, Android, Apple Watch, Wear OS und das Web verfügbar ist. Damit können Sie Ihren Stuhlgang anhand der international anerkannten Bristol-Stuhlformen-Skala protokollieren, Ihre Flüssigkeitsaufnahme (Pinkeln) verfolgen, tägliche Routinen überwachen und Ihren Menstruationszyklus im Blick behalten — alles an einem Ort.

Über die reine Protokollierung hinaus verwandelt der Dashboard-Tab Ihre Einträge in Diagramme, Tabellen und Korrelationsgrafiken, damit Sie echte Muster in Ihrer Gesundheit entdecken können. Sie können einen professionellen PDF-Bericht exportieren, um ihn mit Ihrem Gastroenterologen zu teilen. Die App basiert auf einer Datenschutz-first-Philosophie: kein Konto erforderlich, vollständige Offline-Funktionalität, und Sie behalten die volle Kontrolle über Ihre Daten.

Ja — vollständig. Das komplette Tracking-Erlebnis, alle Analysetools, die Offline-Minispiele, Audiotracks und Datenexportfunktionen sind kostenlos, ganz ohne In-App-Käufe oder Abonnement. Die App finanziert sich durch Werbung. Es gibt keine „Premium-Stufe“, die wesentliche Gesundheitsfunktionen hinter einer Bezahlschranke versteckt.

Nein. Die Erstellung eines Kontos ist völlig optional. Sie können sofort nach der Installation der App mit dem Protokollieren beginnen, ohne eine E-Mail-Adresse oder andere persönliche Informationen anzugeben. Alle Kernfunktionen — Tracking, Diagramme, Rekorde, Spiele und lokaler Datenexport — stehen ohne Konto zur Verfügung.

Ein kostenloses Konto schaltet drei zusätzliche Funktionen frei: automatische Cloud-Backups und Synchronisierung über mehrere Geräte, Fotoanhänge bei einzelnen Protokolleinträgen sowie den Social-Tab (mit dem Sie optional Ihre Gesundheitsreise mit Freunden oder der Familie teilen können). Wenn Sie diese Funktionen nie benötigen, brauchen Sie auch nie ein Konto.

Glückliche Kacke wird von Gilson Nascimento entwickelt und gepflegt, einem Solo-Indie-Entwickler und Informatik-Absolventen. Die Idee entstand aus einem Gespräch mit seiner Frau, die auf den Bedarf an einer hochwertigen App zur Verdauungsverfolgung hinwies. Sie war die erste Nutzerin der App. Die App wurde am 5. September 2021 bei Google Play veröffentlicht und seitdem auf iOS, Galaxy Store, Amazon Appstore, Huawei AppGallery, Apple Watch, Wear OS und Alexa ausgeweitet, mit Lokalisierungen in 35 Sprachen. Mehr dazu auf der Über & Kontakt-Seite.

Ja. Glückliche Kacke basiert auf einer Datenschutz-first-Architektur. Standardmäßig verbleiben alle Daten auf Ihrem Gerät und werden niemals übertragen. Wenn Sie sich entscheiden, ein Konto zu erstellen und die Cloud-Synchronisierung zu aktivieren, werden Ihre Daten auf sicheren Servern gespeichert, und Sie behalten die volle Kontrolle — Sie können Ihr Konto und alle zugehörigen Cloud-Daten jederzeit dauerhaft löschen, unter Einstellungen → Benutzer.

Die App bietet außerdem den Diskreten Modus, mit dem Sie die App auf Ihrem Startbildschirm als generisches Dienstprogramm tarnen können, sowie eine biometrische Sperre (Face ID, Fingerabdruck, PIN), damit niemand, der Zugriff auf Ihr Smartphone hat, Ihre Gesundheitsdaten einsehen kann. Mehr über die Datenschutzeinstellungen erfahren.

Mit dem Diskreten Modus können Sie den App-Namen „Happy Poop“ und das Symbol auf dem Startbildschirm Ihres Smartphones durch eine neutrale, nichtssagende Alternative ersetzen. Für jeden, der einen Blick auf Ihr Smartphone wirft, erscheint die App dann als unauffälliges Dienstprogramm, ohne jeden Hinweis darauf, dass es sich um einen Gesundheits-Tracker handelt. In Kombination mit der biometrischen Sperre bleiben Ihre Gesundheitsdaten vor neugierigen Blicken verborgen, selbst wenn jemand Ihr Gerät in die Hand nimmt.

Der Diskrete Modus wird unter Einstellungen → Darstellung → Diskreter Modus aktiviert.

Wenn Sie ein Cloud-Konto haben, gehen Sie zu Einstellungen → Benutzer → Konto löschen. Dadurch werden Ihr Konto und alle zugehörigen Daten unwiderruflich von unseren Cloud-Servern entfernt. Das Löschen kann nicht rückgängig gemacht werden. Wenn Sie die App ohne Konto nutzen, entfernt das einfache Deinstallieren der App alle lokal gespeicherten Daten von Ihrem Gerät.

Zeps ist das Käfer-Maskottchen von Glückliche Kacke und der integrierte KI-Gesundheitsassistent. Die Chat-Schaltfläche von Zeps finden Sie direkt im Dashboard-Tab. Zeps ist kein generischer Chatbot — er hat Zugriff auf Ihre tatsächlich erfassten Daten und kann Fragen speziell zu Ihrem Verlauf beantworten.

Sie können Zeps zum Beispiel Folgendes fragen:

• „Wie hat sich meine Bristol-Typ-Verteilung im letzten Monat verändert?“
• „Was haben meine besten und schlechtesten Wochen gemeinsam?“
• „Welche Gewohnheiten scheinen laut meinem Protokoll mit weicherem Stuhl zu korrelieren?“
• „Ist meine Stuhlgangshäufigkeit normal?“
• „Was kann ich laut meinen Daten tun, um meine Verdauungsgesundheit zu verbessern?“

Zeps analysiert Ihre protokollierten Einträge, um personalisierte, kontextbezogene Antworten und umsetzbare Vorschläge zu geben — keine allgemeinen Gesundheitstipps.

Beim Protokollieren eines Kacke-Eintrags sehen Sie eine Schaltfläche Analysieren. Ein Tipp darauf öffnet die Kamera (oder ermöglicht den Upload eines Fotos). Die KI der App analysiert anschließend das Bild und füllt die Felder für Bristol-Typ, Farbe und Menge automatisch aus — eine manuelle Auswahl ist nicht nötig.

Das macht die präzise Protokollierung schneller und konsistenter, besonders für Nutzer, die sich bei der manuellen Einordnung unsicher sind. Die KI-Klassifizierung kann vor dem Speichern des Eintrags überprüft und angepasst werden. Die zur Analyse verwendeten Fotos werden privat gespeichert und nur dann mit anderen Nutzern geteilt, wenn Sie sich ausdrücklich dafür entscheiden, Kacke-Fotos mit Ihren Followern zu teilen.

Glückliche Kacke erfasst vier Kernkategorien, jeweils mit detaillierten Unterfeldern:

• Kacke (Stuhlgang): Datum, Uhrzeit, Dauer, Bristol-Stuhlformen-Typ, Menge, Farbe, Zweittyp, Stimmung, individuelle Merkmale (Blut, Schleim, Koliken, Schmerzen, Medikamente usw.), Ort, Fotos und Freitextnotizen.
• Pinkeln (Wasserlassen): Häufigkeit, Farbe, geschätztes Volumen und ungewöhnliche Merkmale.
• Gewohnheiten: Jede individuelle Gewohnheit, die Sie überwachen möchten — Medikamenteneinnahme, Flüssigkeitszufuhr, bestimmte Lebensmittel, Bewegung, Stresslevel, Schlafqualität oder alles andere, was für Ihre Gesundheit relevant ist.
• Menstruation: Blutungsstärke, Symptome und Zyklusdaten, mit Korrelationsdiagrammen, die zeigen, wie sich Ihr Zyklus auf Ihre Verdauungsmuster auswirkt.

Das Protokollieren eines vollständigen Eintrags dauert in der Regel 10–20 Sekunden, sobald Sie mit der Benutzeroberfläche vertraut sind.

Die Bristol-Stuhlformen-Skala ist der internationale medizinische Standard zur Klassifizierung der Stuhlkonsistenz, entwickelt 1997 an der University of Bristol. Sie teilt den Stuhl anhand von Form und Wassergehalt in sieben Typen ein:

• Typ 1: Einzelne harte Klumpen (starke Verstopfung)
• Typ 2: Wurstförmig, aber klumpig
• Typ 3: Wurstförmig mit rissiger Oberfläche (ideal)
• Typ 4: Glatte, weiche Wurstform (ideal)
• Typ 5: Weiche Klumpen mit klar abgegrenzten Rändern
• Typ 6: Flockige Stücke mit ausgefransten Rändern
• Typ 7: Vollständig flüssig (Durchfall)

Die Typen 3 und 4 stehen für eine optimale Darmpassagezeit und Mikrobiomfunktion. Gastroenterologen nutzen die Bristol-Skala täglich in der klinischen Praxis. Lesen Sie unseren vollständigen Artikel über die Bristol-Stuhlformen-Skala.

Tippen Sie im Dashboard-Tab auf das Export-Symbol und wählen Sie Ihr Format: PDF (ein professionell formatierter Bericht, ideal für Arzttermine), CSV (tabellenkalkulationskompatible Rohdaten) oder JSON (zur Datenportabilität). Das PDF enthält Diagramme, Ihren Bristol-Typ-Verlauf, Häufigkeitsstatistiken und Korrelationsdaten in einem übersichtlichen, gut lesbaren Format, das Gastroenterologen und Hausärzte direkt einsehen können.

Diese Funktion arbeitet lokal — Sie benötigen kein Konto, um Ihre Daten zu exportieren.

Ja. Glückliche Kacke unterstützt mehrere unabhängige Tracking-Profile innerhalb einer einzigen Installation. Jedes Profil verfügt über vollständig getrennte Daten — einen eigenen Kalender, eigene Einträge, Diagramme, Statistiken und Standardeinstellungen. Es gibt keine Vermischung zwischen den Profilen. Sie können jederzeit im Einstellungen-Tab zwischen Profilen wechseln.

Das ist besonders nützlich für Eltern, die die Verdauungsgesundheit ihrer Kinder verfolgen, für pflegende Angehörige, die ein älteres Familienmitglied überwachen, oder sogar für das Tracking eines Haustiers. Jedes Profil kann mit einem individuellen Namen und Avatar versehen werden.

Der Dashboard-Tab bietet drei Ansichten:

• Diagramme: Visuelle Aufschlüsselungen Ihrer Daten nach Bristol-Typ, Häufigkeit, Tageszeit, Wochentag, Farbe, Stimmung, Ort, Menge, Dauer und individuellen Merkmalen. Das leistungsstarke Mehrfach-Overlay-Korrelationsdiagramm ermöglicht es Ihnen, Kacke-, Pinkel- und Gewohnheitsdaten gleichzeitig auf einer einzigen Zeitachse darzustellen, um Zusammenhänge zu erkennen.
• Tabellen: Tabellenkalkulationsähnliche Zeilen für einen detaillierten Tag-für-Tag-Vergleich.
• Rekorde: Ihre statistischen Highlights — häufigste Zeiten, längste Tracking-Serien, Gesamtsummen und historische Extremwerte für jeden beliebigen Zeitraum.

Der Zeitvertreib-Tab ist für die Zeit gedacht, in der Sie sich tatsächlich im Badezimmer befinden und etwas zu tun haben möchten. Er umfasst:

• 12 Offline-Minispiele: 2048, Tetris, Sudoku, Wordle, Pacman, Snake, PoopSweeper (eine Minesweeper-Variante), Breakout und weitere. Alle funktionieren ohne Internet.
• Entspannende Klanglandschaften: Hochwertige Ambient-Audios in den Kategorien Celtic, Classic, Epic und Nature — konzipiert, um Stress während Ihrer Badezimmerroutine zu reduzieren.
• Bibliothek mit lehrreichen Artikeln: In-App-Artikel zu Verdauungsgesundheit, Darmbiologie und Wellness-Themen.

Glückliche Kacke ist verfügbar bei:

• Google Play (Android)
• App Store (iPhone & iPad)
• Progressive Web App (alle Browser, Desktop und Mobilgeräte)
• Samsung Galaxy Store
• Amazon Appstore
• Huawei AppGallery
• Apple Watch (watchOS-Begleit-App)
• Wear OS-Smartwatches
• Amazon Alexa (Sprach-Skill für freihändiges Protokollieren)

Ja — 100 % Funktionsparität. Die Web-App unter coco-feliz.casadozeps.com/app ist eine Progressive Web App mit identischen Funktionen wie die mobilen Apps. Jede auf iOS oder Android verfügbare Funktion ist auch im Web verfügbar, einschließlich Minispielen, Audio und Einstellungen. Die Webversion ist besonders praktisch, um Diagramme zu betrachten und detaillierte Notizen an einem Desktop-Computer zu tippen.

Glückliche Kacke verfügt über eigene Begleit-Apps sowohl für Apple Watch (watchOS) als auch für Wear OS. Nach der Installation können Sie mit der Watch-App einen Kacke- oder Pinkel-Eintrag mit nur wenigen Tipps direkt von Ihrem Handgelenk aus protokollieren — ohne das Smartphone herausholen zu müssen. Einträge werden automatisch mit Ihrem Haupt-App-Protokoll synchronisiert. Die Einrichtungsanleitung finden Sie auf der Hilfeseite „Wearables & Integrationen“.

Glückliche Kacke ist vollständig in 35 Sprachen lokalisiert, darunter Englisch, Portugiesisch (Cocô Feliz), Spanisch (Caca Feliz), Französisch, Deutsch, Italienisch, Niederländisch, Russisch, Japanisch, Chinesisch (vereinfacht und traditionell), Koreanisch, Arabisch, Hindi und viele weitere. Die Sprache kann jederzeit unter Einstellungen → Sprache geändert werden, ohne dass sich dies auf Ihre protokollierten Daten auswirkt.

Ja. Das gesamte Kernerlebnis funktioniert offline: Einträge protokollieren, Ihren Kalenderverlauf einsehen, auf die Dashboard-Analysen zugreifen, alle 12 Minispiele spielen und Audiotracks hören. Internet wird nur für die Cloud-Synchronisierung (falls Sie ein Konto haben), In-App-Werbung und den Zugriff auf webbasierte Inhalte in der Lesebibliothek benötigt. Sie können Ihre Gesundheit vollständig ohne Datenverbindung tracken.

Schreiben Sie dem Entwickler direkt eine E-Mail an casadozeps@gmail.com. Glückliche Kacke wird von einem Solo-Entwickler gepflegt, der persönlich jede Support-E-Mail liest und in der Regel innerhalb von 24–48 Stunden beantwortet. Bei Fehlerberichten helfen die Angabe Ihres Gerätemodells, der Betriebssystemversion und eine Beschreibung des Problems, es schneller zu beheben. Sie können auch eine Bewertung im App Store oder bei Google Play hinterlassen — jedes Feedback wird gelesen und bei zukünftigen Updates berücksichtigt.

Das Hilfe-Center behandelt alles ausführlich: erste Schritte und Kontoeinrichtung, grundlegende Tracking-Mechanismen, Social-Funktionen, den Zeitvertreib-Tab, Einstellungen und Anpassungen sowie die Integration von Wearables. Jedes Thema hat seine eigene Dokumentationsseite mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen.