Comprendre l'échelle de Bristol

Publié le 5 mars 2026

Lorsqu'ils discutent de santé digestive, les médecins et les professionnels de la santé se réfèrent fréquemment à l'échelle de Bristol. Développé à la Bristol Royal Infirmary en 1997, cet outil médical de diagnostic classe les selles humaines en sept groupes distincts.

Les Sept Catégories

L'échelle va du Type 1 (morceaux durs et détachés, difficiles à évacuer) au Type 7 (entièrement liquide sans morceaux solides). Les Types 1 et 2 indiquent généralement une constipation, tandis que les Types 6 et 7 indiquent une diarrhée. Les selles idéales et les plus saines se situent généralement dans les Types 3 et 4, qui ont la forme d'une saucisse, sont lisses et faciles à évacuer.

Pourquoi C'est Important

L'utilisation d'une échelle standardisée supprime l'ambiguïté du suivi de votre santé. Au lieu de descriptions vagues, vous pouvez utiliser une mesure universelle pour consigner vos habitudes quotidiennes. Au fil du temps, la mise en relation de ces chiffres avec votre alimentation, votre niveau de stress et votre consommation d'eau peut mettre en évidence des intolérances alimentaires ou des tendances de santé plus larges que vous pourriez autrement manquer.